المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الثالثة كاملة
الجمعة سبتمبر 28 2018, 10:15 من طرف belaid_amokrane

» في قسم الأستاذ أبي أسامة
الإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
الأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
الثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
الثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
الإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
الثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
الثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
الجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maska1
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

مُساهمةموضوع: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية   الثلاثاء مايو 22 2012, 22:20

-استعمال واقي الشمس من الصباح إلى المساء، مع تكرار استعماله كل ساعتين،
-التعرض للشمس تدريجيا، لجعل البشرة تستعد لاستعمال حركتها الدفاعية الطبيعية ضد أضرار الشمس،

-وضع واقي شمس على كامل جسم طفل دون الثالثة وتجنب تعريضه للشمس خلال أوقات الذروة لأشعة الشمس،
-تجنب الساعات الأكثر ارتفاعاً للحرارة، أي بين الساعة الثانية عشر ظهراً والرابعة بعد الظهر،
-عدم التعرض للشمس حين يكون الطقس غائما أو عاصفاً، فالريح والغيم يخدعان، فتظن الأم أن حدة الشمس خفيفة، وبالتالي قد تتكاسل في وضع واقي الشمس أو تسمح لطفلها بالتعرض للشمس طيلة النهار،
-وضع قبعة ونظارتين شمسيتين، يجب أن تكون زجاجتاهما طبيتين تساعدان على حماية العينين،
-يجب إلباس الطفل قميصا قطنيا (تي شيرت) أثناء وجوده في الشاطئ،
-الجلوس تحت المظلة للحماية من الشمس،
-تناول السوائل بكثرة، تفادياً للحرارة وجفاف البشرة،
-تجنب العطور على الشاطئ وتناول الأدوية، التي تكون لها آثار سلبية على البشرة،
-مراقبة ظهور النمش على البشرة، فإذا لاحظت الأم أن حجمها بدأ يكبر عليها استشارة طبيب الجلد.

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية   الأربعاء مايو 23 2012, 20:00

شكرا على النصائح المفيدة



أختي الفاضلة مـــــــاسكـــــــــا


_________________
-------------------------------------------------------------------














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abououssama.forumalgerie.net
maska1
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية   الجمعة مايو 25 2012, 15:02

و شكرا لتشريفك أستاذ
الله يحمي الجميع

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: القسم الصحي-
انتقل الى: