موضوع: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية الثلاثاء مايو 22 2012, 22:20
-استعمال واقي الشمس من الصباح إلى المساء، مع تكرار استعماله كل ساعتين، -التعرض للشمس تدريجيا، لجعل البشرة تستعد لاستعمال حركتها الدفاعية الطبيعية ضد أضرار الشمس،
-وضع واقي شمس على كامل جسم طفل دون الثالثة وتجنب تعريضه للشمس خلال أوقات الذروة لأشعة الشمس، -تجنب الساعات الأكثر ارتفاعاً للحرارة، أي بين الساعة الثانية عشر ظهراً والرابعة بعد الظهر، -عدم التعرض للشمس حين يكون الطقس غائما أو عاصفاً، فالريح والغيم يخدعان، فتظن الأم أن حدة الشمس خفيفة، وبالتالي قد تتكاسل في وضع واقي الشمس أو تسمح لطفلها بالتعرض للشمس طيلة النهار، -وضع قبعة ونظارتين شمسيتين، يجب أن تكون زجاجتاهما طبيتين تساعدان على حماية العينين، -يجب إلباس الطفل قميصا قطنيا (تي شيرت) أثناء وجوده في الشاطئ، -الجلوس تحت المظلة للحماية من الشمس، -تناول السوائل بكثرة، تفادياً للحرارة وجفاف البشرة، -تجنب العطور على الشاطئ وتناول الأدوية، التي تكون لها آثار سلبية على البشرة، -مراقبة ظهور النمش على البشرة، فإذا لاحظت الأم أن حجمها بدأ يكبر عليها استشارة طبيب الجلد.
_________________
Admin Admin
عدد المساهمات : 2778 تاريخ التسجيل : 16/06/2011
موضوع: رد: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية الأربعاء مايو 23 2012, 20:00