المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الثالثة كاملة
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالجمعة سبتمبر 28 2018, 10:15 من طرف belaid_amokrane

» في قسم الأستاذ أبي أسامة
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
maska1
كبار الشخصيات
maska1


عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية   نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالثلاثاء مايو 22 2012, 22:20

-استعمال واقي الشمس من الصباح إلى المساء، مع تكرار استعماله كل ساعتين،
-التعرض للشمس تدريجيا، لجعل البشرة تستعد لاستعمال حركتها الدفاعية الطبيعية ضد أضرار الشمس،

-وضع واقي شمس على كامل جسم طفل دون الثالثة وتجنب تعريضه للشمس خلال أوقات الذروة لأشعة الشمس،
-تجنب الساعات الأكثر ارتفاعاً للحرارة، أي بين الساعة الثانية عشر ظهراً والرابعة بعد الظهر،
-عدم التعرض للشمس حين يكون الطقس غائما أو عاصفاً، فالريح والغيم يخدعان، فتظن الأم أن حدة الشمس خفيفة، وبالتالي قد تتكاسل في وضع واقي الشمس أو تسمح لطفلها بالتعرض للشمس طيلة النهار،
-وضع قبعة ونظارتين شمسيتين، يجب أن تكون زجاجتاهما طبيتين تساعدان على حماية العينين،
-يجب إلباس الطفل قميصا قطنيا (تي شيرت) أثناء وجوده في الشاطئ،
-الجلوس تحت المظلة للحماية من الشمس،
-تناول السوائل بكثرة، تفادياً للحرارة وجفاف البشرة،
-تجنب العطور على الشاطئ وتناول الأدوية، التي تكون لها آثار سلبية على البشرة،
-مراقبة ظهور النمش على البشرة، فإذا لاحظت الأم أن حجمها بدأ يكبر عليها استشارة طبيب الجلد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية   نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالأربعاء مايو 23 2012, 20:00

شكرا على النصائح المفيدة

نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية 1797906015

أختي الفاضلة مـــــــاسكـــــــــا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abououssama.forumalgerie.net
maska1
كبار الشخصيات
maska1


عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية   نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية Emptyالجمعة مايو 25 2012, 15:02

و شكرا لتشريفك أستاذ
الله يحمي الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لجعل الشمس صديقة صحية لا عدوة مؤذية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الخضراوات..فوائد صحية متعددة
» الدليل الكامل للوقاية من ضربة الشمس
» معلومات عن كوكب الشمس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: القسم الصحي-
انتقل الى: