المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» في قسم الأستاذ أبي أسامة
الإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
الأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
الثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
الثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
الإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
الثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
الثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
الجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

» نصائح لوجبة سحور صحية ومفيدة
الإثنين يونيو 30 2014, 20:05 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 الدليل الكامل للوقاية من ضربة الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maska1
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

مُساهمةموضوع: الدليل الكامل للوقاية من ضربة الشمس   الثلاثاء يونيو 12 2012, 11:04

الأربعاء 13 يونيو 2012
العدد : 1778
الصفحة الرئيسية
الدليل الكامل للوقاية من ضربة الشمس

تعريف حرق الشمس: إصابة في الجلد، مؤلمة وتحدث نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. والأطفال هم أكثر عرضة لهذه الإصابة، لحساسية جلدهم، ومن هنا تأتي فائدة الشعر الذي ينمو على جلد الذراع أو الأرجل، أو حتى الجسم، حيث يقي جسمَ الإنسان من أشعتها، لذا نجد أن الأشخاص الذي ينمو عندهم شعر خفيف هم أكثر عرضة للإصابة بالحروق عن غيرهم، لكنْ في نفس الوقت لا يمنع الشعر

الكثيف الأسود من أخذ الاحتياطات الوقائية.
ونجد أن أشعة الشمس تكون قوية في الفترة ما بين العاشرة صباحاً وحتى الثانية بعد الظهر، كما تكون قوية عند خطوط الطول القريبة من المناطق الإستوائية. ويقوي انعكاس ضوء الشمس من الماء والرمال والجليد من تأثير أشعتها الحارقة. وتحدث حروق الدرجة الأولى والثانية عند التعرض لأشعة الشمس الحارقة، وليس هذا فحسب، وإنما تسبب تجاعيد الجلد المبكر والإصابة بسرطان الجلد في مرحلة متقدمة من العمر، والتي تبدأ بالتعرض الكثير لها في مرحلة الطفولة والإصابة بحروقها، ومن أشهر هذه السرطانات التي تسببها الشمس «سرطان الميلانوما».

أسباب الإصابة بحروق الشمس
-التعرض الزائد لأشعة الشمس، ويعتمد ذلك على العوامل التالية:
1 - عمر الشخص،
2 - لون الجلد،
3 - الموقع الجغرافي،
4 - خط الطول،
5 - الفترة الزمنية في اليوم،
6 - الفترة الزمنية في السنة،
7 - العوامل البيئية،
8 - تناول بعض الأدوية، مثل المضاد الحيوي دوكسيسيكلن (Doxycycline) يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.

الأعراض
(قد لا تظهر الأعراض لبضع ساعات أو حتى 24 ساعة)
-احمرار الجلد وسخونته،
- تكون البثرات عليه،
-حدوث تسمم يسمى «تسمم الشمس»، ترتفع فيه درجة حرارة المصاب، مع غثيان وطفح جلدي ورعشة،
-بدء تقشر الجلد بعد أيام من الإصابة بالحرق.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس
-أخذ حمام بارد أو كمادات باردة لمدة 10 -15 دقيقة على مدار اليوم،
-إضافة بيكربونات الصودا ماء الاستحمام لكى تخفف من الآلام،
-استخدام لوسيون مرطب للجلد،
-استخدام مهدئات للألم، مثل تايلينول (Tylenol) أو إيبوبروفن (Ibuprofen) قد تكون الخيار السليم، عدم إعطاء الأطفال الأسبرين،
-استخدام كريمات مهدئة يصفها الطبيب المعالج.
ولا يجب أن:
أ‌-تضع مراهم أو «زبدا» أو «جيل» من مشتقات البترول على الحروق، لأنها تزيد الأعراض سوءاً، كما أنها لا تساعد على الشفاء،
ب‌- تغسل الحرق بالصابون.
- اللجوء إلى المساعدة الطبية على الفور إذا:
أ‌ -كانت هناك علامات للإصابة بالصدمة، الإعياء، الدوار، سرعة النبض، سرعة التنفس، عطش متزايد، جلد شاحب، جلد بارد.
ب‌ -شعر المصاب بالآلام في العين وحساسيتها للضوء.
ج -كانت هناك أعراض، مثل الغثيان، ارتفاع درجة الحرارة، ظهور الطفح الجلدي والإصابة بالرعشة.
د -كان الحرق مؤلما وخطيرا.

تجنب حروق الشمس
-تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ذروتها،
-وضع كريمات واقية من الشمس، معامل الحماية لها 15، وخاصة على الوجه والأنف والأذن والكتف.. المزيد عن الكريمات الواقية من الشمس،
-وضع الكريمات الواقية قبل التعرض لأشعتها بحوالي 30 دقيقة، مع إعادة وضعها بعد الاستحمام في مياه البحر أو حمام
السباحة،
-الحرص على ارتداء القبعات، وخاصة للأطفال،
-استخدام نظارات الشمس لحماية العين،
-استخدام مرطبات للشفاه مع الكريمات الواقية.


http://www.almassae.press.ma/node/48071

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الدليل الكامل للوقاية من ضربة الشمس   الخميس يونيو 14 2012, 20:22

شكرا على الموضوع القيم و المفيد



_________________
-------------------------------------------------------------------














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abououssama.forumalgerie.net
 
الدليل الكامل للوقاية من ضربة الشمس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: القسم الصحي-
انتقل الى: