المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الثالثة كاملة
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالجمعة سبتمبر 28 2018, 10:15 من طرف belaid_amokrane

» في قسم الأستاذ أبي أسامة
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Empty
مُساهمةموضوع: النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة    النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة   Emptyالإثنين أبريل 01 2013, 08:50

النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة



قدّمت أخصائية في التغدية والمرشدة الصحية
نجاة يونس، نصائح مهمة لمرضى داء السكري خلال اليوم التحسيسي المنظّم من
طرف جمعية مرضى السكري لولاية الجزائر،
باعتبار أنّ السكري هو الداء الذي تكون فيه مستويات سكر الدّم عالية جداً
نتيجة الأطعمة التي نتناولها، أما الأنسولين فيعدّ الهرمون الذي يساعد على
دخول السكر إلى الخلايا لكي يعطيها الطاقة في مرض السكري من النوع الأول،
حيث لا يقوم الجسم بإفراز الأنسولين، في حين يعتبر النوع الثاني من المرض
هو الأكثر انتشار إلاّ أنّ الجسم لا يصنع الأنسولين ولا يستطيع استعماله
على نحو صحيح.
ونصحت الأخصائية المصابين بالسكري بأخذ نظام غدائي
متوازن، يتضمّن مختلف أنواع الخضر والفواكه الغنية بالأملاح والألياف
المعدنية، لأنّ الجسم على حد قولها يحتاج إلى البروتينات والدسم وكذا
السكريات، ولكن دون الافراط في تناولها سيما قبل أخذ الوجبة الأساسية.
وحذّرت
المرشدة الصحية من المأكولات السريعة التي تشكّل خطرا كبيرا على المصاب
بداء السكري،زيادة على المشروبات الغازية والدسم المشبّعة التي ينصح
بتفاديها قدر الإمكان، مضيفة أنّ المريض بالسكري يتوجّب أن يكون غداءه
صحيا ومنتظما من أجل تفادي المضاعفات الخطيرة.
ولم تمنع المختصة المرضى
من تناول كميات قليلة من السكر أو النشويات، بل يمكن للمصاب بداء السكري
أن يتناولها بكمية محددة مع الخضر، مؤكدة أنّ معظم المرضى يفتقدون لتربية
صحية ويقترفون أخطاء كبيرة تتعلق بالنظام الغدائي الواجب اتباعه، ما أدّى
بالعديد منهم إلى الإصابة بمضاعفات أخرى خطيرة كفقدان البصر والقصور
الكلوي وارتفاع الضغط الدموي.
وشدّدت على أهمية مراقبة مستويات السكر
في الدّم بصفة دائمة، وتفقد القدم السكري من خلال تعقيمه يوميا، إضافة إلى
القيام بتمارين رياضية وضبط الوزن والتقيد بجدول محدد للوجبات، لأن ذلك
حسبها يساعد المريض في التحكم في داء السكري والعيش لمدة طويلة دون
مضاعفات، مشيرة إلى ضرورة الحرص على تناول الأدوية التي يحددها الطبيب
المعالج الذي بدوره يلعب أيضا دورا هاما في التقرب من المريض والاستفسار
عن أيّ تغيّر يمكن أن يحصل في جسمه
.

الأخصائية نجاة يونس ل ''جريدة الشعب
يوم 31 - 03 - 2013
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abououssama.forumalgerie.net
 
النظام الغذائي المتوازن يجنّب مرضى السكري المضاعفات الخطيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مرضى السكري و الصيف
» بحث عن التسمم الغذائي
» النظام......براااااااااااا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: القسم الصحي-
انتقل الى: