ما هي الثقة بالنفس ؟؟

ما هي الثقة بالنفس ؟؟

اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
...
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.

انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعري بالقلق وعدم

اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.

ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟

هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:

1- الاحباط:

يشعر الكثيرون بالاحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.

عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة 00( قد يحصل موقف محبط يغير التفكير نحو النفس ويهز ثقة الإنسان بنفسه)

2/عدم الاحساس بالأمان:

ينتج عدم الاحساس بالامان

من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة

وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه00( عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا

القلق يؤثر عليك احيانا.) هذا الشعور غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع

المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى

الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"

فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما

3الفشل:

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا

بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولدهذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى

تذكـــري دائمـــا:

إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

جزاك الله خيرا

أحترم ذاتي و لا أعاني الإحباط و لا الفشل و لكنني لا أشعر بالأمان و هذا فعلا ما يجعلني غير واثقة في نفسي

الله المستعان