المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الثالثة كاملة
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالجمعة سبتمبر 28 2018, 10:15 من طرف belaid_amokrane

» في قسم الأستاذ أبي أسامة
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Empty
مُساهمةموضوع: التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟   التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟ Emptyالجمعة أبريل 19 2013, 09:44

التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟


السؤال:



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما نصيحتكم بالنسبة لعمل تمارين رياضية في فترة الحيض خاصة تمارين شد البطن
لمن تعاني من الكرش؟ ولا يخفى عليكم الآلام المصاحبة لهذه الفترة أم أن
عليها أن تتوقف خلال هذه الفترة أيا كان نوع تلك التمارين؟!

وجزاكم الله خيرا.


الجواب:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بسمة طفل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمن الأفضل التوقف خاصة في الأيام الأولى من الحيض إذا كانت تزيد الألم
عندك، ومن ثم مواصلة التمارين بعد ذلك؛ لأن المرأة تحتاج عادة إلى الراحة
في هذه الفترة لشعورها بالخمول والضعف لفقد كمية من الدماء.

والله الموفق.


الدكتور:
أمل الجاسم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abououssama.forumalgerie.net
 
التمارين الرياضية بالنسبة للحائض .. هل يُنصح بها؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التمارين الرياضية لكبار السن
» الإستروجين النباتي هرمون الحياة بالنسبة للمرأة
» كيف تستفيدين من تمارينك الرياضية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: القسم الصحي :: استشارات طبية-
انتقل الى: