المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الثالثة كاملة
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالجمعة سبتمبر 28 2018, 10:15 من طرف belaid_amokrane

» في قسم الأستاذ أبي أسامة
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
maska1
كبار الشخصيات
maska1


عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن   كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالثلاثاء فبراير 26 2013, 23:57

كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Zeri3at-lketan-300x199


تساعد بذور الكتان على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وعلى خسارة الوزن خلال أسبوعين فقط، حيث أنها غير مضرة بل على العكس، فوائدها متعددة. إذ تعتبر بذور الكتان من أكثر البذور النباتية فائدة للصحة، وفيما يخض تخفيف الوزن فإنها تساعد بشكل كبير على محاربة الإمساك، وتخليص الجسم من الفضلات، خصوصا وأنها تحتوي على كميات كبيرة من الزيت تصل إلى 40% من تركيبتها، لكن لا يجب الاعتماد عليها وحدها للتخلص من الوزن الزائد، إذ يمكن إقحامها في خانة الطعام اليومية، كإضافتها إلى الفاكهة والزبادي. ولها دور أساسي في تخفيف أعراض وآلام المغص المرافق للدورة الشهرية وسن اليأس، وذلك لاحتوائها على مادة الأستروجين.

وصفة من بذور الكتان لخسارة الوزن:
المكونات: 250 غ من بذور الكتان المحمصة 100 غ من الجوز المفروم 1 ملعقة صغيرة من الكمون
الطريقة: اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في إناء محكم الإقفال، ويحفظ في الثلاجة. تناولي كل صباح ملعقتان من بذور الكتان كل صباح بعد وجبة الإفطار، و ملعقتان بعد وجبة العشاء.
لأن مادة أسيد “ألفا – لينوليك” الموجودة في زيت الجوز، والزيت الموجود في بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وإذابة الدهون، كما تمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال. pixel كيف تساعد حبوب الكتان على خسارة الوزن؟


المصدر : الجريدة الإلكترونية المغربية : هسبرس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن   كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالسبت مارس 02 2013, 22:01

جزاك الله خيرا على الفائدة

دمت بخير ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abououssama.forumalgerie.net
maska1
كبار الشخصيات
maska1


عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن   كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن Emptyالأحد مارس 03 2013, 14:11

بارك الله فيك أخي
شكرا على المرور الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تساعد بذرة الكتان على خسارة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خسارة الذاكرة تبدأ منذ سن 30
» أطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية
» سجادة تساعد على الراحة والخشوع عند الصلاة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: القسم الصحي :: الصحة العامة-
انتقل الى: