المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
نرحب بزوارنا الكرام و ندعوهم للتسجيل معنا و المساهمة في اثراء المنتدى

مشاركاتكم تسعدنا و اتقاداتكم تقومنا - و شكرا -

أخي الزائر الكريم لك صفحة خاصة بك أكتب فيها ما تشاء

أخوكم أبو أسامة
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تربوي تعليمي و ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الأيام ما زادك حلما و منحك علما و منعك اثما و أعطاك فهما و وهبك عزما


مرحبا بكم معنا في منتديات مدرسة حاج ميمون عصمان الإبتدائية
سعيد من طال عمره و حسن عمله ، و موفق من كثر ماله فكثر بره ، و مبارك من زاد علمه فزادت تقواه .
لسان العاقل و راء قلبه و قلب الأحمق وراء لسانه
لا تكن عبدا لغيرك و قد جعلك الله حرا
أنت في الحياة تسمو بقدر ما تعطي لا بقدر ما تأخذ
أحب الناس كما تحب نفسك و حاسب نفسك كما تحاسب الناس
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الثالثة كاملة
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالجمعة سبتمبر 28 2018, 10:15 من طرف belaid_amokrane

» في قسم الأستاذ أبي أسامة
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالإثنين أغسطس 28 2017, 13:29 من طرف Admin

» مزايا التحضير اليومي للأستاذ
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالأحد أكتوبر 25 2015, 19:51 من طرف Admin

» المعلم الفاعل .
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:38 من طرف Admin

» التعلم التعاوني
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالثلاثاء ديسمبر 23 2014, 13:34 من طرف Admin

» لا تبالي ياغزة : أنشودة + صور تتحرك
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالإثنين أغسطس 18 2014, 20:59 من طرف Admin

» غزة العزة
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:20 من طرف Admin

» نساء غزة الصامدات
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالثلاثاء أغسطس 12 2014, 20:15 من طرف Admin

» كيفية ضبط سلوك التلميذ داخل حجرة الدرس
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالجمعة يوليو 25 2014, 12:27 من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Empty
مُساهمةموضوع: قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا    قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالسبت يناير 07 2012, 19:33

قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا


قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Kidsandsports123
هناك
العديد من الامور التي يجب القيام بها تتعلق بسلامة الاطفال اثناء ممارسة
التمارين الرياضية فهي تجعل الطفل يستفيد من التمرين الرياضي على اكمل وجه
ومن ذلك




و حتى نصل الى رياضة صحيحة لاطفالنا
يجب اولا ممارسة التمارين الرياضية في اماكن امنة كالملاعب او حديقة
المنزل وليس في الشارع وايضا القيام بعملية الاحماء قبل ممارسة التمارين
الرياضية امر مهم جدا وهو يعتبر من اساسيات رياضة صحيحة لاطفالنارياضة صحيحة لاطفالنا يجب ان يمارس الطفل التمرين بعد الاكل باكثر من ساعة وايضا وقت ممارسة التمارين الرياضية مهم جدا ان اردنا رياضة صحيحة لاطفالنا فلا يكون وقت الحر الشديد ولا وقت البرد القارس

وكذلك ارتداء الملابس والادوات المناسبة لكل تمرين رياضي كواقيات الركبة
في حال ركوب الدراجة والاحذية الرياضية المناسبة بالاضافة الى مراعاة حالة
المعدة فمن اجل

من المهم بالنسبة للوالدين تشجيع اطفالهم
على ممارسة التمارين الرياضية لما له من فوائد واثار ايجابية على صحة
ابنائهم البدنية والنفسية وعلاقاتهم الاجتماعية في الوقت الحاضر او في
المستقبل ولكن من جهة اخرى لا يجدر بالاباء اجبار ابنائهم على ممارسة
التمارين فلا يعد هذا اسلوبا ناجحا من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا
وانما يجب اتباع اساليب متنوعة لتشجيعهم على ممارسة التمارين الرياضية
ذاتيا والتمتع بحياة صحية كما ان اتباع نمط واحد من التمارين الرياضية من
شانه ان يشعر الاطفال بالملل لذلك يجب التنويع في الانشطة التي يقومون بها و
من خلال ذلك قد يكون لكل طفل ميول الى نوع معين من الرياضة مما قد يؤدي
الى احترافه هذه الرياضة من اجل مستقبل باهر كما ان مساعدة الاطفال على
ممارسة التمارين الرياضية في وقت مبكر خيار جيد لانهم يكونون في اوج نشاطهم
وحيويتهم وكل ذلك يجعلنا نصل الى رياضة صحيحة لاطفالنا

مشاركة الاطفال بالمشي لمسافات قصيرة بدلا
من ركوب السيارة و تشجيعهم على المشاركة في الانشطة الرياضية التي يتم
تنظيمها في المدرسة او خارجها قواعد لا بد منها لـ رياضة صحيحة لاطفالنا وعليكم
ايضا ان تكونوا قدوة لهم بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم و اسمحوا
لهم بالمشاركة في الاعمال المنزلية كترتيب الحديقة وغسل السيارة

وهناك
انواع مختلفة من التمارين الرياضية التي يستطيع الاطفال ممارستها مثل
السباحة و ركوب الدراجة الهوائية و المشي والقفز و الجمباز ومن اهم القواعد
التي يجب اتباعها من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا
هي ان تتم المراقبة قدر الامكان من الوالدين للتاكد من توفر شروط السلامة
في جميع انواع الرياضة والتمارين الرياضية للاطمئنان على الاطفال







منقووووووووووووول

العقل السليم في الجسم السليم

قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  842832795
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abououssama.forumalgerie.net
maska1
كبار الشخصيات
maska1


عدد المساهمات : 1274
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا    قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالسبت يناير 07 2012, 21:07

روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2778
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا    قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  Emptyالإثنين يناير 23 2012, 21:33

maska1 كتب:
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  3462107338




قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  287912572

قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا  3275224137
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abououssama.forumalgerie.net
 
قواعد اساسية من اجل رياضة صحيحة لاطفالنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  رياضة الجري على الماء لرشاقة صحية :
» احاديث صحيحة بالصور
» قواعد العدد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المدرسة الإبتدائية حاج ميمون عصمان :: قسم الأسرة و المجتمع :: منتدى الطفل-
انتقل الى: